食べる時、クッソ痛すぎてこれからやってける気がしないと矯正治療をしている先輩に装着２日目で速攻弱音を吐いた私。

さあ、この痛みが引く時はやってくるのか、そして他にも体調の変化が・・・？

ということで続編に参ります。

矯正開始から１週間〜１ヶ月

歯列矯正開始から１週間が経った頃、これまではおかゆや雑炊、ゼリーなどしか受け付けなかった歯の痛みもようやく落ち着き、普段の食事に戻ることができてきます。

装着翌日は、この痛みが一生続いたらどうしようという不安に駆られていましたが、歯の動きも少しずつ落ち着いてくることで痛みが引いていきました。

歯の動きがわりと早いのか、噛み合わせが上下で少し合わなくなりました。

これは歯列矯正をする上で誰もが通る道なので、これから歯列矯正を受ける方は心配しなくて大丈夫！

めまいが増えた

矯正を始めて１週間ほど経った時に気づいたのが、明らかに歯列矯正前よりめまいがするようになったことです。

これは更年期か歯列矯正によるものか判断がしづらいですが、歯列矯正を始めてからわりとすぐに起こったことなので、やはり歯が動くことで何かしら影響はあるのかなと思いました。

そこで、１ヶ月後の調整時に先生に確認。

「矯正をすることでめまいが起こることってありますか？」

と聞くと、

「いや〜、あんまり聞いたことないかなぁ」

と言われました。返答適当〜。

関係ないのか？と思いつつも、やはり気になるので調べてみました。

すると、AI概要でこんな結果が出てきました。

やっぱりあるんだな〜。

実際に知恵袋でも歯列矯正によるめまいで悩んでいる方もいました。

歯列矯正を始めてから半年ぐらいは上記の全ての症状が現れました。

全ての人がこれに当てはまるわけではないですが、こんなこともあると、これから歯列矯正を始める方の参考になれば幸いです。

歯列矯正による体調不良？

めまいに加え、動悸、頭痛、気分の落ち込みが続いたので何とか原因を突き止めたいと思い、クリニックに行ってみました。

そこでは、「年齢的に体調不良を訴えやすくなる歳だからね〜、自律神経が乱れてるね。」と言われ、自律神経を整える薬を処方されたのですが、それがあまり体に合わず・・・。
セカンドオピニオンとして漢方クリニックで相談し、２種類の漢方薬を処方してもらったところ、少し改善しました。

やはり漢方薬ってすごい！

めまいも、いつからかあまり気にならなくなって、半年を過ぎた頃にはめったにめまいを起こさなくなったのですが・・・

安心できたのも束の間。

今から４日前、歯列矯正開始から10ヶ月目でようやく下の歯に装置を着けたのですが、上の歯に装置をつけた時と同じような体調不良が戻ってきてしまいました。

ここ最近は漢方薬もほぼ飲んでいなかったので、またしばらくきちんと飲み直さないときついな〜といった感じです。

やはり私の場合は、歯の動きが自律神経にも影響しているような気がします。

開始４ヶ月で前歯が揃う

歯が順調に動いて、４ヶ月目には八重歯が他の前歯と整列してきました。

八重歯の難儀だったところといえば、歯磨きがしづらいこと。

歯を磨く時に八重歯のところだけ歯茎がいーってなるのと、寝転がったりハグをする時に八重歯の部分だけが出ているので、押された時に口周りが痛いという症状がありましたが、それが無くなりました。

歯ブラシの高さを変えずに歯磨きができることに少し感動。

４ヶ月でここまで見た目が変わるとは思っていなかったので、気分が上がりました。

以下の写真は遠目から撮った写真をクローズアップしたものなので画質が悪いですが、
動いているのはわかっていただけるかなと思います。
前歯も片方が前に出ていたのですが、同じ場所に並んでいます。

＜歯列矯正前＞

＜歯列矯正開始後４ヶ月＞

ただですね、私の歯の場合は、この後一度出っ歯にしてから奥に引っ込めるという作業をしなくてはいけなかったため、この後めっちゃ出っ歯になりました。

出っ歯で寝る時は絶対に口を閉じることができなかったため、朝は口の中がカラッカラ！！

見た目は仕方ないにしても、口を閉じることができないことで喉も痛くなるしで大変でした。

出っ歯時代は抜歯をするまで３ヶ月ほど続きました。

噛み合わせって何だろう

歯が並んでいくのは見てて気持ちの良いものなのですが、とにかく噛み合わせとはなんぞやというぐらい歯が噛み合いません。

奥歯で噛んで〜と言われた時に歯同士が当たっているところはたったの１箇所で、しかも面じゃなくて歯の角と角。

イカ、タコなんて食べられたもんじゃない。歯ですり潰すことができないので、一日中噛み噛みし続けてやっと飲み込めるぐらいになるかと思います。

一度バーベキューをした時にイカに挑戦しましたが、ぶにゅっと押し返されるばかりで全然噛めませんでした；；

肉もなかなか噛めないので、このストレスが本当にすごいです。食べるのが大好きな人間なので、それはまあ自律神経やられるぐらいイライラします。笑

もう米粒はほぼ舌の圧で喉に押し当ててそれを飲み込んでいました。

麺類を食べる時なんて、百発百中前歯の上に乗っかります。
↓こんな感じで。

月に一度の調整後１週間くらいは、おかきなど硬めのものも痛くて噛めません。

歯列矯正で太る？

歯列矯正をしたのが理由で太るということが実際に起こるのかどうか、確証を持って言えることではありません。

ただ、私はこれまで体重の増減があまり無い方だったのですが、歯列矯正を始めてから５キロ太りました。

私はいつも食事をするとき、かなり良く噛む人間なのですが、噛み合わせが悪くなることで、これまでよく噛んで食べていたものを十分に噛まずに胃まで流し込んでしまうため、太りやすくなってしまったのかなとも考えました。

年齢や生活習慣などもあるので、これは人それぞれかもしれませんね。

逆に歯列矯正をすることで食べられるものが制限されるので痩せたという人も耳にします。

抜歯について

上の歯が出るとこまで出てようやく抜歯。

まずは上の犬歯の外側の歯を両サイド２本抜くことに。

通っている矯正歯科は、普通の歯科治療を行っていないので、他の歯医者さんにいく必要があります。

一度抜歯をしてみて、歯医者さん選びは本当に大事だと実感したので共有します。

歯科選びは入念に！

元々、大阪の街中に住んでいた時期が結構長かったので、電車で行ける範囲の信頼できる歯医者さんにずっと通っていたのですが、今は生まれ育った田舎の町に住んでいるため、ちょっと行きづらくなりました。

そのため、通っている矯正歯科の方におすすめの歯医者さんを紹介してもらいました。

「〇〇歯科さんだったら院長が外科医出身なので上手ですよ」ということだったので大丈夫かと思い、紹介状を書いてもらいました。

紹介状を書いてもらったし、院長に対応してもらえるものだと思っていたのですが、いざこれから歯を抜くという方がとても若い人。

若くても腕のある人なら全く問題ないんですが、全然安心感のない不安そうな方で（失礼）、手元もおぼつかない様子で心臓がバクバク！！！！

麻酔をかけてもらって、わりとすぐに抜く作業に移行したのですが、痛い！！！！

麻酔ちゃんと効いてないよ〜（涙）痛いと言って麻酔を追加してもらいましたが、

途中で大丈夫ですか〜などの声かけもなく、抜歯作業が続きます。

そして不安なことに音がすんごい響くのです。「バリバリバリッ、ゴキゴキ！！」

え、なあ大丈夫？？

と思っていたら案の定歯が途中で割れてましたわ。

残った歯を取ってもらって、もう１本も抜いてもらい、ガーゼを噛ませてもらいながら注意事項の紙を渡されます。

ガーゼは10~15分噛んだままにしてください。

と書いてあるのに、３分くらい経ったところで担当の人がやってきて、

「血が止まってるか確認しますね〜」と言うので、いやいや絶対まだ止まってないやろと疑心暗鬼でしたが「うん、止まってますね」「ちょっと血の味がするとは思いますが問題ないですので」と言われたので、

そうなん？これが止まってるん？めっちゃ血の味しかしませんが

とは思いながらも帰宅しました。

しかし、待てど暮らせど血が出続けていたので、常備していたガーぜを再度３０分ぐらい噛み直すことにしました。

そうしたらこれまでの血が出なくなり、ようやくちゃんと止血されたようです。

ああ、院長にやってもらえるか念押しして確認しておくべきだった・・・。と猛烈に後悔しました。

次回以降はその歯科に行くのも怖いので、少し遠方にはなりますが、今まで通っていた信頼できる歯医者さんにお願いすることにしました。

下の歯２本の抜歯をしたのは、それから約１ヶ月半後ぐらいでした。

信頼できる歯医者さんでの抜歯の流れ

そこは全てにおいて丁寧で、これからどういうふうに歯を抜いていくか、きちんと納得できるように説明してくれ、安心して抜けるようそれぞれの段階で「大丈夫ですか〜」「力抜いてくださいね〜」「これから〇〇しますね〜」と声かけをしてくれるので、安堵して任せることができました。

前回不十分だったガーゼも20分ほど噛んで、先にお会計を済ませた後で止血できているかチェックしてもらえました。

抜いた歯も可愛い歯の形をした小さなケースに入れてくれて、痛み止めと化膿止め、予備のガーゼも渡してもらえました。

初めからここにお願いしておくべきだった・・・とは思いましたが、あの恐怖体験がなければ今回の抜歯でここまで感謝の気持ちも持てなかった可能性もあるので、結果オーライといった感じです。

こういった経験があるので、これから抜歯される方はきちんと信頼できる所にお願いされるのをオススメします。

下の歯にもワイヤー装着

下の歯の抜歯が終わった後の調整で、とうとう下の歯にワイヤーが通されました。

歯列矯正開始から10ヶ月目です。

結構ガタガタなので、少し揃うまで個々のブラケットは付けずにワイヤーにチューブを通したもので押されています。

たぶん、しょっぱなから１個１個つけられてたら激痛だったと思います。

ワイヤーを通された時点で、少し顎が痛かったのですが、数日経てば慣れました。

痛みは上の歯の初回装着時を思い返すと、かなりマシです。（とはいっても夜は噛み締めてしまうためその際に痛みが出て数日間不眠になります）

下の歯にワイヤーを装着する際の方が痛みを感じる方が多い印象だったので、とてもビビっていたのですが、現時点ではチューブが入っているので軽減されているのかなと思います。

ただ、これも結構口が閉じにくくて、食べ物を噛む時に唇を噛みやすくなりました。
時間が経って慣れるまでは仕方ないかなと思います。

そして歯科助手さんに言われたんです。「このチューブ、着色しやすいので食べ物に気をつけてくださいね。カレーとかはあまり食べないように」

って言われていたんですが、油断してしまいました。

３日目で体調が優れなかったので休んでいたら、夫がミートパスタを作ってくれると言ったので、作ってくれるならなんでも食べようと思い、パスタを完食しました。

歯磨きの時に気づきました。

チューブが真っ黄っ黄に染まっていました。

あちゃー。

これまで白いブラケットも、なんだかんだ黄色くは染まりづらかったので油断していましたが、柔らかいチューブは一発アウトでした。

次回の調整時にチューブも替えてもらえるそうなので、それまではマスクでなるべく隠そうと思います。

買ってよかったアイテム

矯正治療をし始めた時から今まで、結構役にたったアイテムがあります。

どちらもアマゾンで購入したものですが、
・10秒ぐらいコネコネすると固まるワックス
・歯軋り防止用マウスピース
です。

ワックスは、ワイヤーやブラケットの当たりが悪くて口の中が出血してしまうような時に、ワックスをブラケットやワイヤーに乗せて固めることで傷つかなくなるアイテムです。

寝ている時に結構歯を食いしばってしまって、歯の動きを阻害してしまったりヒビが入ってしまうのを防ぐためにマウスピースも購入しました。

種類もいろいろあるので、お悩みのある方は自分に合ったものを探してみるのもいいかもしれません。

現在10ヶ月目

まだ下の歯も動き始めたところで、親知らずの抜歯もこの先待っていますが、落ち着けば体調も良くなるので地道に頑張っていこうかなと思います。

あと２年くらいかな〜。まだまだ２年、されど２年。きっとあっという間に過ぎてゆくことでしょう。

矯正治療やって良かった！と最終的に思える結果になっていることを願います。

メリットとデメリットを正直にお伝えしました。歯列矯正なんてやめときゃよかった・・・と後悔することのないよう、こんなことが起きるかもしれないという覚悟を持って矯正治療に励めるよう、これから歯列矯正を考えている方の参考になれば幸いです。

しかし、タイミングを図りすぎてズルズルと30代に到達し、34歳で歯列矯正を始めました。
ちなみに開始時は前厄で、本厄真っ只中です。

大人になってから歯列矯正をしようと思った理由

八重歯がチャームポイントと言われていた時代は終了し、海外に縁のある私は「海外では八重歯はドラキュラだと言われる」などといった迷信を胸に抱えながら海外に行ったわけですが、歯並びに関してはそんなに何も言われることはなく、海外にも意外と歯並びの悪い人がいることに気づいたため、審美的な面ではそこまで気にしていませんでした。

しかし、歳を重ねるごとに親知らずの存在が気になる＋夜にどんだけ隅々まで歯を磨いても朝の口臭が気になったため、衛生的な面で矯正した方が良いなと判断したのです。

本厄ながらも今この機会を逃すと、またズルズルと歳を重ねていくだけだと思ったので、今だ！と思った時点で行うことにしました。

今、生活や環境が大きく変わっていますが、今だ！と思ったときにやっていなかったらそれ以降はやっていなかったと思います。

また、周りで35歳と50歳で矯正治療をしている人がいて、みんなの歯並びが綺麗になっていくのを見たことに背中を押してもらったのかもしれません。

歳を重ねると歯が動きづらいとは言いますが、50歳の方は１年で受け口から正常な位置に戻り、２年目で装置を外し、歯を安定させるリテーナーだけになるという爆速矯正を実現していました。これにはびっくり。

親知らずと歯列矯正の関係性

親知らずについて、これまでいくつか歯医者さんに相談してみたら、回答がまちまちで
「埋まっているなら特になにもしなくて大丈夫」という歯医者さんや
「これは抜いた方がいいね」という歯医者さんがいました。

20代前半の時に、前者のアドバイスを鵜呑みにして親知らずを抜かなかったのですが、
もう少し早めにしっかりとリサーチしておくべきでした。

矯正治療の前に親知らずについて色々調べたところ、
・将来歳を重ねていったときに親知らずが突然痛み出し、炎症を起こすきっかけになる場合もある
・年齢が上がるにつれて骨が硬くなり、傷口の治りも遅くなる
・矯正をするなら親知らずを抜歯しないと歯並びに影響が出てくる

などの点から、これは矯正と共に親知らずを抜く流れがベストだと行きつきました。

絶望的な親知らずのレントゲン写真をご紹介↓
まずは右側

上の方は完全に埋まっていますが、下の歯が真横を向いていて、隣の歯が殴られている最中の人のように見えてきます。

見事にレントゲン写真とイラストが一緒。笑

そして左側

こちらも殴ってる面積は少ないけど同じですね。

ちなみに、右側の下の親知らずは少し炎症を起こしてきていて、歯茎が少し腫れてきています。

この親知らずはかなり抜くのが難しいらしく、普通の歯医者さんでは抜けなくて、口腔外科または大学病院で抜いてもらう必要があるそうです。

そこで矯正歯科をいくつか回って親知らずについても相談することにしました。

矯正歯科の選び方

一時期、ニュースなどで問題になっていた矯正歯科が突然事業を停止して一括で最初に支払ったのに返金されなかった件や、「実質無料で治療できる」などといった詐欺的な商法に引っかかり、結局高額を支払う羽目になった人や健康被害を訴える人がいたのをご存知でしょうか。

そのような出来事をテレビで見ていたので、慎重に歯列矯正のドクターを選ぶ必要があると考え、どうしたら信頼できるドクターか判断できるのか色々と調べてみました。

矯正歯科の判断基準

・日本矯正歯科学会の認定医であるか

まず初めに、お住まいの地域の近くに歯列矯正の認定医がいるか日本矯正歯科学会のウェブサイトから確認してみます。

公益社団法人 日本矯正歯科学会

矯正歯科を通じて皆様生活を豊かにする。本会は歯科矯正学の進歩、発展をはかることを目的とし、学術大会の開催、機関誌の発行、認定医等の設定、等の事業をしています。また全国の矯正歯科専門医を検索、紹介することを目的としております。

www.jos.gr.jp

私はここで、自宅から通える範囲に数人認定医がいることを確認します。

その認定医のウェブサイトに訪問して、治療方針などを確認します。

この段階で、私はそのうちの１人を候補から外しました。

というのも、その先生が月に１回の診療となるため「予定を合わせるのが難しい場合はインビザラインでの矯正をおすすめします。」と記載してあるのを見て、ここは患者さんに寄り添ってくれるところではないのかもしれないな・・・と判断しました。

・実際に面談して判断する

面談をすることで、この先生が本当に信頼できるか人となりを通して判断する材料になります。

大体の流れは「面談」→「検査」→「面談」といった流れで、それが１日で終わる場合もあるし、２日に分けて行うところもあります。

面談から検査まで全て無料というところもありますし、面談は無料だけど検査費用はかかるというところもあります。
また、矯正歯科によって治療方針は異なります。

①最初に親知らずと矯正治療のために抜く歯を全部抜いてから、矯正器具をつける流れ
②最初から矯正器具を段階的につけて歯を動かしてから、抜きやすくなったタイミングで抜歯を行う流れ

この２種類に分かれたのですが、②の先生の言っていることが的確だったのと、段階的に行なってもらえるため、負担も少ないかと思い、②の矯正歯科に通うことにしました。
親知らずについても、矯正を進めていって抜きやすいスペースを確保できた段階で抜くという方針なので安心感があったのも決めてです。

最初は、面談から検査まで全て無料（２日間かかる）のところに行って、面談の段階ではほぼそこに確定しようかと思ったのですが、２回目に訪れた時の検査の雑さと先生の言動に疑問を持ち、そこはやめました。

結局、検査費用は別途かかりましたが、「認定医」と「臨床指導医」の資格を持った、信頼できて治療の流れも体に負担が少なそうなところに決めました。

・費用や支払い方法も確認しておく

トータル金額と、支払い方法は矯正歯科からも提示があると思いますが、もし説明が不十分な場合はスッキリするまで確認しておくべきです。

私は歯に装着するブラケットをシルバーから白に変更するオプションを追加してトータル76万円でした。

それに月々の調整費用がかかってくるといった感じです。

支払い方法は一括でも分割でも可能で、分割の場合でも追加の手数料がかからないため分割払いで月々支払っています。

それでは矯正開始後のメリット、デメリット等をお伝えしていきます。

大人になってから矯正はやらなきゃよかった！？

いざ矯正開始！

最初の最初は、ブラケットに慣れさせるためか左右上下の奥から２番目の歯だけにブラケットを装着されただけでした。

ブラケットはワイヤーを通すための土台で、上の写真はクリアですが奥歯はシルバーのものが装着されています。

４つだけを装着されただけですが、それだけでもかなり違和感があって、露骨に頬に当たるのでほっぺたが切れたりしました。

これにも慣れというものがやってくるもので、２週間ほどすればそこまで気にならないようになりました。

問題は２回目、上の歯にワイヤーを通す日以降のこと・・・。

ワイヤー通して２日後、弱音を吐く

２回目の通院で、ついに上の歯にワイヤーが通されました。

当日はついにやったぞー！という気持ちと、痛みもそんなになかったので、
な〜んだ、矯正治療って痛いっていうけどこんなもんか。と高を括っていたのです。

そもそも注射も刺される瞬間を見るタイプなので痛みには強い方だと自負していたのもあります。

その日は余裕でとってもHAPPY♪ブラケットがなんだか可愛く思えて、めちゃくちゃ笑顔で写真を撮ってもらいました。

痛みはないのにちょっとイタいぞ。

でも、笑顔を作ってもそれほど目立たないので、やはり白いブラケットを選んでよかったなと思いました。

問題は次の日。

朝、ロールパンを食べようと何の疑いもなく「あむっ」と齧り付いたところ

いっってぇぇぇぇぇえええええええ！！！！！！！

尋常じゃない。

痛い。痛すぎる。もう何も食べられない。

これを数年つけるなんて無理。死ぬ。耐えられない。

ってほどの痛みで。

例えると、上の歯全部虫歯になったんか？

っていう痛みで。

速攻矯正治療の経験者であるパイセンにメッセージ。

「私も矯正始めたんですけど、食べる時クソ痛すぎてこれからやってける気がしないんですけど」

と装着２日目で速攻弱音を吐きましたわ。何が見た目可愛いと浮かれてたんじゃい。

さあ、この痛みが引く時はやってくるのか、そして他にも体調の変化が・・・？

続きは後編で・・・（近日公開予定）